{"id":7660,"date":"2024-03-15T11:03:18","date_gmt":"2024-03-15T10:03:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alicidimenaica.it\/home\/?p=7660"},"modified":"2026-02-25T12:13:37","modified_gmt":"2026-02-25T11:13:37","slug":"zuppa-di-legumi-e-tonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alicidimenaica.it\/home\/zuppa-di-legumi-e-tonno\/","title":{"rendered":"ZUPPA DI LEGUMI E TONNO"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se cerchi un piatto unico capace di scaldare il cuore e il palato, la <strong>Zuppa di Legumi e Tonno<\/strong> \u00e8 la scelta perfetta. Questa ricetta combina la rusticit\u00e0 dei legumi misti con la nobilt\u00e0 del <strong>Tonno Alletterato<\/strong> (o Pinne Gialle), impreziosita dal tocco croccante e inconfondibile del <strong>Peperone Crusco<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un incontro tra terra e mare che stupisce per intensit\u00e0 e profumo. E per rendere il tuo piatto ancora pi\u00f9 speciale, a fondo pagina trovi un <strong>codice sconto esclusivo<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredienti per 2 persone<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1 vasetto (250 g)<\/strong> di <a href=\"https:\/\/www.alicidimenaica.it\/home\/shop\/tonno\/tonno-pinna-gialla\/filetto-di-tonno-in-olio-250gr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Filetti di Tonno a Pinne Gialle<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.alicidimenaica.it\/home\/shop\/tonno\/tonnetto-alletterato\/filetti-di-tonnetto-alletterato-in-olio-evo-250-gr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tonnetto Alletterato<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>400 g<\/strong> di zuppa di legumi mista (gi\u00e0 cotta)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1<\/strong> cipolla grande<\/li>\n\n\n\n<li><strong>100 ml<\/strong> di olio extravergine di oliva<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2<\/strong> pomodori maturi grandi<\/li>\n\n\n\n<li><strong>100 g<\/strong> di pane raffermo (tagliato a cubetti)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2<\/strong> peperoni cruschi (fritti e tagliati a listarelle)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Misto di erbe aromatiche fresche<\/strong>: prezzemolo, timo, basilico, maggiorana, erba cipollina<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procedimento: Come preparare la Zuppa di Legumi e Tonno<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Il soffritto aromatico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inizia affettando la cipolla finemente. In una pentola capiente, falla soffriggere con l&#8217;olio extravergine di oliva finch\u00e9 non risulter\u00e0 ben dorata e trasparente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. L&#8217;unione degli ingredienti<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aggiungi alla cipolla la zuppa di legumi gi\u00e0 cotta. Unisci il contenuto del vasetto di tonno, includendo tutto il suo prezioso olio di conservazione (che \u00e8 ricco di sapore). Aggiungi i pomodori maturi tagliati a pezzetti e lascia cuocere a fuoco lento per circa <strong>15-20 minuti<\/strong>, permettendo ai sapori di amalgamarsi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Profumi e croccantezza<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poco prima di spegnere il fuoco, trita finemente il misto di erbe aromatiche e aggiungilo alla zuppa. Nel frattempo, soffriggi i cubetti di pane raffermo in un padellino con un filo d&#8217;olio finch\u00e9 non diventano dorati e croccanti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Impiattamento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Servi la zuppa ben calda in ciotole di coccio o piatti fondi. Guarnisci ogni porzione con i cubetti di pane soffritto e le listarelle di <strong>peperone crusco<\/strong>, che doneranno una nota affumicata e una croccantezza irresistibile.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#x1f381; Regalo Speciale: Coupon Sconto per i tuoi acquisti<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vuoi preparare questa zuppa con il miglior tonno artigianale del Cilento? Approfitta del nostro coupon!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Nota: Utilizzabile una sola volta per cliente.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Il tuo Codice Sconto: <strong>D5HD2ND4<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Come usarlo:<\/strong> Inserisci il codice nel carrello su<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/www.alicidimenaica.it\/home\/shop\/\">Alici di Menaica<\/a>per ottenere uno sconto immediato su tutti i prodotti selezionati per questa ricetta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se cerchi un piatto unico capace di scaldare il cuore e il palato, la Zuppa di Legumi e Tonno \u00e8 la scelta perfetta. Questa ricetta combina la rusticit\u00e0 dei legumi misti con la nobilt\u00e0 del Tonno Alletterato (o Pinne Gialle), impreziosita dal tocco croccante e inconfondibile del Peperone Crusco. 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